Sol och träning
Fredag och inväntar ett crossfit pass att avrunda denna vecka med. Solen skiner så får se om vi kör ute eller inne, det blåser endel. Crossfit Eriksberg anpassar träningen efter väder, eller ja de bär ut utrustningen så alla passdeltagare får två flugor i en smäll, jag gillar idén. Man ser ett tydligt täcken på att solen väljs före träningen, men när man har möjligheten att välja både och? Klart man tränar då?
Vi borde egentligen köra lite fighting ute också, för snart kommer det att bli ännu härligare väder. Sparras på en gräsmatta, låter inte helt fel ändå.
På tal om sparring, på onsdagar mellan 17-18 kör vi sparring i stora salen, fortsättare - avancerat. Det är lugn och teknisk sparring som gäller, kom och delta.
/ Mini Madde
