Stressa av med rundsparkar och clinch
Kategori: Dogge
Händer mycket på jobbet just nu. Ska bli kul att koppla bort allt och fokusera på kluriga tekniker, rätt tempo och guard. Det är det underbaraste med träningen... kunna glömma bort stulna datorer, byten av katalysatorer, trasiga diskmaskiner och tandläkarbesök.
1 timma och en kvart med fys och teknik. Tappar man fokus gör det oftast ont så det är lite självreglerande. Sen har ju fått den dåliga ovanan att vara med på fortsättarpasset efter mits-passet .
Må vara helt slut i kroppen efteråt men hjärnan har fått sig en re-boot. Man kan se på det besvärliga med nya ögon och inse att man ska äta elefanten i små bitar.
Så nästa gång ni är för stressade för att gå och träna, tänk om. Lite som meditation... meditation som gör ont =)
1 timma och en kvart med fys och teknik. Tappar man fokus gör det oftast ont så det är lite självreglerande. Sen har ju fått den dåliga ovanan att vara med på fortsättarpasset efter mits-passet .
Må vara helt slut i kroppen efteråt men hjärnan har fått sig en re-boot. Man kan se på det besvärliga med nya ögon och inse att man ska äta elefanten i små bitar.
Så nästa gång ni är för stressade för att gå och träna, tänk om. Lite som meditation... meditation som gör ont =)
Viola säger:
Bloggadress: http://weightless.myshowroom.se
håller med, men ska ju träna när man är stressad, jättebra avslappning:)